Makanan dan Minuman Ini Bisa Tingkatkan Gula Darah

Makanan dan Minuman Ini Bisa Tingkatkan Gula DarahHiperglikemia atau kondisi tubuh yang memiliki kadar gula normal. Tingginya kadar gula darah tidak akan membahayakan tubuh, akan tetapi bila kadar gula darah tersebut terus menerus dalam keadaan tinggi tubuh dapat mengalami dampaknya. Dampak tersebut seperti timbulnya gejala-gejala diabetes, kerusakan saraf, dapat menggangu penglihatan, tingkat risiko penyakit jantung meningkat dan dapat terkena stroke.

Pembatasan konsumsi makanan yang tinggi glukosa dapat menurunkan terkena penyakit akibat hiperglikemia jangka panjang.

Mungkin Anda kurang tahu apa itu glukosa, namun jangan khawatir Kami akan menjelaskan sedikit mengenai salah satu jenis karbohidrat ini. Glukosa merupakan jenis karbohidrat yang paling penting, glukosa ini akan menghasilkan energi, energi tersebut dapat langsung dipakai atau disimpan sebagai cadangan. Berasal dari manakah glukosa ini? Makanan atau minum yang kita konsumsi mengandung gula, dari situlah asal glukosa tersebut.

  • Makanan Pokok

Karbohidrat yang umumnya terdapat dalam bahan makanan pokok ini dapat berubah cepat menjadi glukosa. dan tak ayal tubuh langsung merasakan dampaknya.

Selektif dalam memilih sumber karbohidrat dapat terhindari dari masalah kesehatan yang akan timbul. Padi-padian utuh dapat menjadi pilihan, misalnya beras merah dan roti gandum utuh. Kandungan serat dalam bahan-bahan tersebut mampu menekan tingkat gula darah, sehingga kadarnya tidak naik secara signifikan.

  • Buah segar

Gula darah bisa naik dari buah-buah matang yang kita konsumsi serta buah-buah yang dikeringkan. Tahukan Anda bahwa buah yang dikeringkat dapat membuat gula didalamnya menjadi lebih pekat. Solusinya pilihlah buah segar yang belum terlalu matang dan buah yang telah dibekukan.

  • Makanan penutup

Dessert yang merupakan istilah bagi makaan penutup identik dengan yang manis-manis. Sebisa mungkin hidarilah makanan jenis ini, kandungannya mampu meningkatkan gula darah.

  • Minuman

Tidak semua minuman memiliki gula yang tinggi, namun di zaman sekarang minuman banyak yang mengandung gula. Misalnya saja soft drink, minuman olahraga, teh, dan lain sebagainya. Tentunya minuman tersebtu dapat tingkatkan gula darah.

Solusi Untuk Menurunkan atau Mencegah Meningkatnya Gula Darah

Untuk mendapatkan kondisi tubuh yang sehat Anda juga bisa mengkonsumsi secara rutin suplemen alami, tepatnya suplemen yang terbentuk atas bahan-bahan alami. Kandungan dalam suplemen alami tidak akan menyebabkan efek samping yang membahayakan tubuh dan Lecithin softgel merupakan solusinya.

Lecithin softgel adalah suplemen yang diproduksi oleh perusahaan Green World Group, bahan-bahan yang membentuknya antara lain, Natural Lecithin dan Ekstrak Biji Anggur. Kandungan dalam dua bahan tersebut berkhasiat mencegah tingkat gula darah meningkat, dapat menutrisi pembuluh darah dan juga organ tubuh lainnya, mencegah fatty liver dan batu empedu, menurunkan tensi darah, mencegah penyakit kardiovaskular dan masih banyak lagi khasiatnya.

Segera klik Cara Pemesanan Lecithin Softgel untuk memesan suplemen alami ini. Harganya terjangkau, dan juga aman untuk dikonsumsi dan pastinya halal..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *